Wir helfen Menschen, ihre persönlichen körperlichen und mentalen Herausforderungen zu meistern. Bei uns gehören Ängste vor Schmerzen, dem Scheitern und Leistungseinbußen der Vergangenheit an. Wir bauen nachhaltig körperliche und mentale Belastbarkeit auf.
Wissen über deine Herausforderung:
Probleme wie Schmerz und persönliche Belastung sind schwierig greifbar und dennoch omnipräsent. Dies verursacht Ängste oder führt sogar zu Gefühlen wie Hilflosigkeit und Verzweiflung. Wir vermitteln Dir das notwendige Wissen über Schmerzen bzw. helfen Dir, Deine persönlichen Herausforderungen zu erkennen. Es geht darum die Zusammenhänge besser zu verstehen und damit effizient an Lösungen zu arbeiten.
Physische und Psychische Belastbarkeit:
Beide Bereiche hängen unmittelbar mit Deinem Hirn und dem Nervensystem zusammen. Umso wichtiger ist es auch hier, dass für Dich optimale Verhältnis von Belastung und Regeneration zu finden.
Die Voraussetzungen und Maßnahmen dafür schaffen wir! 
Ganzheitliche Betreuung:
Du bist mehr als nur Deine Diagnose, Dein Schmerz oder Deine Struktur. Die Mischung aus biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren und deren Analyse ist der Weg zu einem nachhaltigen Belastungs- und Schmerzmanagement. Wir finden die wesentlichen Gründe für Deine Probleme heraus!
Individueller Trainingsplan:
So unterschiedlich Deine Ziele und Startvoraussetzungen sind, so individuell muss auch ein Trainingsplan auf Dich zugeschnitten sein. Durch unseren Dialog ist er smart gesteuert. So wirst du körperlich und mental belastbarer, stärker und unabhängiger. Damit erreichst Du bestmöglich Deine Ziele. 
Wissenschaftliches Fundament:
Dank unseres wissenschaftlichen Hintergrundes (M.Sc.) lassen wir aktuelle Erkenntnisse mit in die Problemlösung einfließen. Die Kombination aus Theorie und Praxis sorgt dafür, dass wir als medizinische Trainingstherapeuten, Dir die bestmögliche Lösung für Deine Herausforderungen bieten! 
Dein Ernährungsplan:
Die Forschung zum Thema Ernährung ist in den letzten Jahren immer dynamischer und komplexer geworden. Ihr Einfluss auf Gewichtsreduktion und Muskelaufbau, aber auch auf Schmerzsymptomatik und Regeneration ist nicht von der Hand zu weisen. Egal, was davon Dein Ziel ist - Du erhältst Dein individuelles Ernährungscoaching, dass Dich Deine Ziele gesund, schnell und dabei nachhaltig erreichen lässt!
Wissen über deine Herausforderung
Physische und Psychische Belastbarkeit
Ganzheitliche Betreuung
Individueller Trainingsplan
Wissenschaftliches Fundament
Dein Ernährungsplan
Wir bieten unseren Trainees einen individuellen und sämtliche Bereiche einschließenden Coachingplan, der auf den Zielen, Wünschen und der Leidensgeschichte basiert.
Dabei wirst Du als Trainee aktiv durchs Training und die stetige Wissensvermittlung durch den Personal Coach zu Deinem eigenen Problemlöser. Durch unser Personal Coaching werden bedeutende Aktivitäten wieder uneingeschränkt möglich sein!
(ausgelassen mit den Kinder spielen, maximale Performance im Sport, volle Energie im Beruf)
Buche Dir Deinen Termin für ein erstes Gespräch mit uns.
Wir finden das richtige Konzept für Dich.
Eine Möglichkeit, die sehr theoretische Wissenschaft fürs Individuum greifbar zu machen und praktisch umzusetzen.
Einen klaren Gegenpol zu “selbsternannten Fachleuten“ und Influencern ohne nachweisbare Qualifikation.
Klarheit in dem Dschungel aus Fehlinformationen und Ängsten. Damit gewinnst Du wieder mehr an Selbstvertrauen.
*Gerade bei zweiten legen wir einen großen Wert auf den Dialog und aktiven Einbezug der gegenseitigen Expertise. Es soll nicht der Eindruck erweckt werden, hier ein gegeneinander zu schüren, sondern ein sich bereicherndes Miteinander anzuregen.
Unser Ansatz ist Dir eine Symbiose aus Sportmedizin & Therapie, Fitnesstraining, Ernährungscoaching und Mindset anzubieten. Diese neue, ganzheitliche Perspektive ist unser Markenzeichen.
Starte noch heute dein individuelles Therapie- und Fitnesskonzept!
Für Dein Gym, für Zuhause oder bei uns in der Academy!
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