Undine Brandt5 März 2025 Ich kann dieses Studio nur wärmstens empfehlen! Wer auf der Suche nach kompetenter Betreuung, individueller Beratung und einem rundum stimmigen Konzept ist, ist hier genau richtig.Korbinian Witting4 März 2025 Super Konzept, wenn man vor Ort nach einem medizinisch orientierten und auf richtige Ernährung achtenden Programm sucht. Sehr informativ, mit detaillierten Erklärungen und Tipps!Elke Riecken24 Januar 2025 Tolle fachkundige Trainer. In den kleinen vierer Gruppen kümmert sich der Trainer um jeden wie man es braucht bzw. was er kann. Falsch ausgeführte Übungen werden korrigiert. Ich fühle mich sehr gut abgeholt und habe enorme Besserung meiner MS Symptome erreicht. Außerdem gibt es für zu Hause einen eigenen Trainingsplan der alle 4 Wochen angepasst wird. Eine Schmerztherapeutin kümmert sich um die mitgebrachten oder auftretenden Problemen. Mit dem Angebot der Ernährungsberatung hat meine Gewichtsabnahme schnell Fortschritte gemacht. Mit den wöchentlichen Videocalls erfährt jeder wie ein Training idealer Weise aufgebaut wird und viel Wissenswertes zur Ernährung. Deine Tagesroutine wird durch viele Informationen auf den Prüfstand gestellt. Die Kosten scheinen im ersten Moment sehr hoch und kann sich leider nicht jeder leisten. Man bekommt aber auch viel für sein Geld geboten. Der Preis ist in meinen Augen gerechtfertigt. Weiter so!J F18 Januar 2025 WEGASwerbung GmbH Werbeagentur Dresden11 Dezember 2024 5 Sterne und viel mehr. Nach nur 2 Schmerztherapiesitzungen und einfachen Fitnessübungen bin ich von meinen 9 monatigen Nackenschmerzen von Maximilian Heuschkel von Medical4Fitness befreit wurden. Das Training mit ihm macht richtig Spaß. Kann ich nur empfehlen.Britta Taddiken24 November 2024 Jens Schmanke23 Oktober 2024 Bei Medical4Fitness zu starten, war die beste Entscheidung! Gemeinsam mit den Coaches wird an deinem Ziel gearbeitet. Die Coaches sind mit herzblut dabei. Wir sind seit 4 Wochen im Training und merken deutlich spürbar die Verbesserung in unserem Körper. Die Trainings in den Gruppen machen soviel Spaß. Auch der Lernfaktor in Bezug auf Körper, Schmerz und Ernährung so wertvoll. Wir sind so dankbar, dass wir diesen Weg gehen und freuen uns auf die weiteren Monate!Andre Beier21 Oktober 2024 Ich bin vor einigen Monaten auf die Anzeige von M4F aufmerksam geworden, weil ich seit Jahren mit immer wiederkehrenden Rückenpronlemen zu tun habe. Zuvor habe ich wirklich alles ausprobiert, nichts hat wirklich nachhaltig gewirkt. Seit Anfang Juli bin ich dabei und trainiere fleißig. Ich war schon immer sportlich unterwegs, habe mich aber nie ernsthaft mit echtem Krafttraining beschäftigt. Nun schreibe ich mir meine eigenen Trainingspläne... Das Training und die online Kurse werden von äußerst kompetenten Menschen betreut. Was mir neben der Kompetenz auffällt ist, dass alle immer ein Auge oder Ohr haben. Sehr hervorzuheben ist die Augmerksamkeit des Teams. Ich habe permanent das Gefühl, dass man sich mit mir und meinen Pronlemen und Themen auseinandersetzt👍🏻. Die ganzheitliche Betrachtung finde ich sehr spannen, habe schon an einigen Stellschrauben wie z.B. Schlaf gedreht und einiges Erreicht. Noch ist mein Rücken nicht stabil, ich bin aber guter Dinge dass es bald soweit ist. Weiter so!Christina Schubert19 Oktober 2024 Ich bin sehr glücklich das Team gefunden zu haben. Sie hören zu, schauen genau hin und sind immer im Kontakt. Das Training ist super, ich wusste gar nicht, dass ich trotz der gesundheitlichen Probleme so viel Kraft habe. Ein ganzheitliches Konzept mit Ernährungsempfehlungen, Muskelaufbau und Schmerzbehandlung.Sie loben,spornen an und immer freundlich sind sie auch noch 😀👍Jana V2 Oktober 2024 Ihr seid die Besten, wenn ich könnte würde ich 10 Sterne vergeben :))))) Ganz klare Weiterempfehlung für das tolle Team von M4F Warum.....das Konzept ist einmalig und etwas ganz Besonderes. Das Gruppentraining macht wirklich Spaß unter top ausgebildeten Trainern , man bekommt sehr viel Wissen vermittelt , um im Anschluss selbstständig trainieren zu können. Es wird auf die eigenen Bedürfnisse geachtet, man bekommt angepasste Übungen bei Schmerzen, diese bringen natürlich Verbesserungen, ihr werdet leistungsfähiger, körperlich wie mental.....wer etwas verändern möchte sollte den Weg mit dem M4F Team gehen. So, ihr Lieben, nun geht mein Weg mit euch nach 3 Monaten zu Ende , ich möchte mich bei allen von euch ganz herzlich bedanken, ein besonderer Dank geht an meine Trainer Pascal und Marvin , ihr habt mir meine Lebensqualität zurückgegeben, vor 3 Monaten konnte ich mich nicht einmal mehr bücken, musste den Fahrstuhl auf Helgoland nehmen, durfte keine Treppen steigen und sollte am Knie operiert werden. OP ist nur noch ein Wort , das Training war extrem hilfreich, ich werde genauso weiter trainieren, denn ich habe ja von den Profis gelernt :)))))) Ich werde euch vermissen , habe aber die 10- er Karte im Kopf :)))) Ganz liebe Grüße Jana
Wir helfen Menschen, ihre persönlichen körperlichen und mentalen Herausforderungen zu meistern. Bei uns gehören Ängste vor Schmerzen, steife Gelenke, Motivationstiefs und Übergewicht der Vergangenheit an. Wir machen aus Patienten und Diagnosen belastbare und unabhängige Trainees!
Durch die Kombination aus wissenschaftlicher Expertise (M.Sc. Sportwissenschaft) und der Erfahrung aus der Arbeit im klinischen Bereich (Medizinische Trainingstherapie) wollen wir Menschen den bestmöglichen Weg aufzeigen, ihre Herausforderungen zu meistern. Unser Personal Coaching bietet dir:
Unser Coaching wurde für Menschen konzipiert, die unter akuten und chronischen Problemen leiden. Menschen, die durch Aussagen von „Gurus“, pseudowissenschaftlichen Therapeuten und teils auch Ärzt:innen* verunsichert worden sind. Menschen, die Ihre Sportarten, Leidenschaften oder auch Alltagsaktivitäten durch nachfolgende Aussagen immer weiter zurückgefahren haben:
*Gerade bei zweiten legen wir einen großen Wert auf den Dialog und aktiven Einbezug der gegenseitigen Expertise. Es soll nicht der Eindruck erweckt werden, hier ein gegeneinander zu schüren, sondern ein sich bereicherndes Miteinander anzuregen.
Wir bringen dich aufs nächste Level! Egal ob du deutlich Gewicht verlieren und/oder sichtbar Muskulatur aufbauen möchtest, deinen Alltagsstress in den Griff bekommen und dich wieder wohlfühlen möchtest: Wir stehen dir zur Seite! Unser Team, bestehend aus Sport- und Ernährungswissenschaftlern und Physiotherapeuten, verhilft dir zu deinem persönlichen Ziel.
Du möchtest dich endlich wieder richtig ausbelasten und deinen Körper spüren? Du vermisst intensive Trainings ohne Sorge vor Verletzungen durch falsche Bewegungen? Du sehnst dich nach mehr „Me-Time“ und bist der Meinung, in den letzten Jahren an Attraktivität eingebüßt zu haben? Dir fehlt deine aufrechte Körperhaltung und präsente Ausstrahlung im Raum?
Wissensvermittlung:
Probleme wie Schmerz und persönliche Belastung sind schwierig greifbar und dennoch omnipräsent. Dies verursacht Ängste oder führt sogar zu Gefühlen wie Hilflosigkeit und Verzweiflung. Wir vermitteln Dir das notwendige Wissen über Schmerzen bzw. helfen Dir, Deine persönlichen Herausforderungen zu erkennen und nachhaltig selbst in den Griff zu bekommen.
Das Online-Coaching:
Setze das erlernte Wissen direkt in deinem Gym, Zuhause, draußen oder im Hotel um. Mit deinem individuellen Trainings- und Ernährungsplan bist du jederzeit flexibel. Die App ist intuitiv, leitet dich Schritt für Schritt und ist mit Videos und klaren Erklärungen versehen. Halte jederzeit mit uns über mehrere Wochen/ Monate Kontakt über eine integrierte Feedbackfunktion. Somit stehst du mit uns jederzeit in Verbindung.
Ganzheitliche Betreuung:
1. Wir nehmen uns sehr viel Zeit.
2. Beschwerde-Screening auf 6 Ebenen
3. Individueller digitaler Therapie-/ Trainings- und Ernährungsplan per intuitiver App
4. Personal Training vor Ort oder per Video-Telefonie
5. Physiotherapie vor Ort
6. Mindestens 4 Wochen Betreuungszeitraum
7. Ständiges Feedback außerhalb der 1:1 Betreuung vor Ort über unsere App
Fazit: Wir dürfen tatsächlich sagen, dass wir anders sind!
Individueller Trainingsplan:
So unterschiedlich Deine Ziele, Situation, Trainingsmöglichkeiten und Startvoraussetzungen sind, so individuell muss auch ein Trainingsplan auf Dich zugeschnitten sein. Wir geben dir die Garantie, dass Du unser Training umsetzen kannst! Im gesamten Coachingzeitraum findet ein Dialog zwischen Dir und uns statt, sodass wir jederzeit Dein Training anpassen können. So wirst du körperlich und mental deutlich schneller belastbarer, stärker und unabhängiger.
Wissenschaftliches Fundament:
Dank unseres wissenschaftlichen Hintergrundes (M.Sc.) lassen wir aktuelle Erkenntnisse mit in die Problemlösung einfließen. Die Kombination aus Theorie und Praxis sorgt dafür, dass wir als medizinische Trainingstherapeuten, Dir die bestmögliche Lösung für Deine Herausforderungen bieten!
Dein Ernährungsplan:
Die Forschung zum Thema Ernährung ist in den letzten Jahren immer dynamischer und komplexer geworden. Ihr Einfluss auf Gewichtsreduktion und Muskelaufbau, aber auch auf Schmerzsymptomatik, Immunsystem und Regeneration ist nicht von der Hand zu weisen. Egal, was davon Dein Ziel ist - Du erhältst Dein individuelles Ernährungscoaching, dass Dich Deine Ziele gesund, schnell und dabei nachhaltig erreichen lässt!
Wissen über deine Herausforderung
Physische und Psychische Belastbarkeit
Ganzheitliche Betreuung
Individueller Trainingsplan
Wissenschaftliches Fundament
Dein Ernährungsplan
Der Gründer und Geschäftsführer M.Sc. Maximilian Heuschkel erklärt:
„Wir sind davon überzeugt, dass der Mensch sich an sehr vieles anpassen kann. In den letzten Jahren kehren jedoch sehr viele Menschen unserer Natur und unserem gesunden Bewegungsdrang den Rücken zu. Termindruck, Pflichten für Job und Familie und die permanente Reizüberflutung machen uns mehr und mehr zu nur noch einer funktionierenden Gesellschaft, oft fern von Wohlbefinden, gestillten Bedürfnissen und Energie. Die Medical4Fitness Academy ist ein spezieller Ort, um sich selbst wieder ins Lot zu bringen. Starke und effiziente Routinen, gepaart mit individuellem Kraft- und Fitnesstraining ist unsere Basis für deine Transformation. Die Ziele, Gefühle und Erfahrungen als Mensch stehen dabei stets im Mittelpunkt. Die Grundlage unseres Konzepts und der gemeinsame Weg sind wissenschaftlich fundiert und immer auf dem neuesten Stand.
Das Erreichen Deines Ziels ist unsere Berufung! Dafür nehmen wir uns die Zeit, die Du brauchst. Dabei sind wir ehrlich, emphatisch und erreichbar.“
Wir finden das richtige Konzept für Dich! Dafür benötigen wir einige Informationen wie: Verletzungshistorie, Beschwerden/ Schmerzen, Ziele, Alltagssituation und Trainingsmöglichkeiten.
Undine Brandt5 März 2025 Ich kann dieses Studio nur wärmstens empfehlen! Wer auf der Suche nach kompetenter Betreuung, individueller Beratung und einem rundum stimmigen Konzept ist, ist hier genau richtig.Korbinian Witting4 März 2025 Super Konzept, wenn man vor Ort nach einem medizinisch orientierten und auf richtige Ernährung achtenden Programm sucht. Sehr informativ, mit detaillierten Erklärungen und Tipps!Elke Riecken24 Januar 2025 Tolle fachkundige Trainer. In den kleinen vierer Gruppen kümmert sich der Trainer um jeden wie man es braucht bzw. was er kann. Falsch ausgeführte Übungen werden korrigiert. Ich fühle mich sehr gut abgeholt und habe enorme Besserung meiner MS Symptome erreicht. Außerdem gibt es für zu Hause einen eigenen Trainingsplan der alle 4 Wochen angepasst wird. Eine Schmerztherapeutin kümmert sich um die mitgebrachten oder auftretenden Problemen. Mit dem Angebot der Ernährungsberatung hat meine Gewichtsabnahme schnell Fortschritte gemacht. Mit den wöchentlichen Videocalls erfährt jeder wie ein Training idealer Weise aufgebaut wird und viel Wissenswertes zur Ernährung. Deine Tagesroutine wird durch viele Informationen auf den Prüfstand gestellt. Die Kosten scheinen im ersten Moment sehr hoch und kann sich leider nicht jeder leisten. Man bekommt aber auch viel für sein Geld geboten. Der Preis ist in meinen Augen gerechtfertigt. Weiter so!J F18 Januar 2025 WEGASwerbung GmbH Werbeagentur Dresden11 Dezember 2024 5 Sterne und viel mehr. Nach nur 2 Schmerztherapiesitzungen und einfachen Fitnessübungen bin ich von meinen 9 monatigen Nackenschmerzen von Maximilian Heuschkel von Medical4Fitness befreit wurden. Das Training mit ihm macht richtig Spaß. Kann ich nur empfehlen.Britta Taddiken24 November 2024 Jens Schmanke23 Oktober 2024 Bei Medical4Fitness zu starten, war die beste Entscheidung! Gemeinsam mit den Coaches wird an deinem Ziel gearbeitet. Die Coaches sind mit herzblut dabei. Wir sind seit 4 Wochen im Training und merken deutlich spürbar die Verbesserung in unserem Körper. Die Trainings in den Gruppen machen soviel Spaß. Auch der Lernfaktor in Bezug auf Körper, Schmerz und Ernährung so wertvoll. Wir sind so dankbar, dass wir diesen Weg gehen und freuen uns auf die weiteren Monate!Andre Beier21 Oktober 2024 Ich bin vor einigen Monaten auf die Anzeige von M4F aufmerksam geworden, weil ich seit Jahren mit immer wiederkehrenden Rückenpronlemen zu tun habe. Zuvor habe ich wirklich alles ausprobiert, nichts hat wirklich nachhaltig gewirkt. Seit Anfang Juli bin ich dabei und trainiere fleißig. Ich war schon immer sportlich unterwegs, habe mich aber nie ernsthaft mit echtem Krafttraining beschäftigt. Nun schreibe ich mir meine eigenen Trainingspläne... Das Training und die online Kurse werden von äußerst kompetenten Menschen betreut. Was mir neben der Kompetenz auffällt ist, dass alle immer ein Auge oder Ohr haben. Sehr hervorzuheben ist die Augmerksamkeit des Teams. Ich habe permanent das Gefühl, dass man sich mit mir und meinen Pronlemen und Themen auseinandersetzt👍🏻. Die ganzheitliche Betrachtung finde ich sehr spannen, habe schon an einigen Stellschrauben wie z.B. Schlaf gedreht und einiges Erreicht. Noch ist mein Rücken nicht stabil, ich bin aber guter Dinge dass es bald soweit ist. Weiter so!Christina Schubert19 Oktober 2024 Ich bin sehr glücklich das Team gefunden zu haben. Sie hören zu, schauen genau hin und sind immer im Kontakt. Das Training ist super, ich wusste gar nicht, dass ich trotz der gesundheitlichen Probleme so viel Kraft habe. Ein ganzheitliches Konzept mit Ernährungsempfehlungen, Muskelaufbau und Schmerzbehandlung.Sie loben,spornen an und immer freundlich sind sie auch noch 😀👍Jana V2 Oktober 2024 Ihr seid die Besten, wenn ich könnte würde ich 10 Sterne vergeben :))))) Ganz klare Weiterempfehlung für das tolle Team von M4F Warum.....das Konzept ist einmalig und etwas ganz Besonderes. Das Gruppentraining macht wirklich Spaß unter top ausgebildeten Trainern , man bekommt sehr viel Wissen vermittelt , um im Anschluss selbstständig trainieren zu können. Es wird auf die eigenen Bedürfnisse geachtet, man bekommt angepasste Übungen bei Schmerzen, diese bringen natürlich Verbesserungen, ihr werdet leistungsfähiger, körperlich wie mental.....wer etwas verändern möchte sollte den Weg mit dem M4F Team gehen. So, ihr Lieben, nun geht mein Weg mit euch nach 3 Monaten zu Ende , ich möchte mich bei allen von euch ganz herzlich bedanken, ein besonderer Dank geht an meine Trainer Pascal und Marvin , ihr habt mir meine Lebensqualität zurückgegeben, vor 3 Monaten konnte ich mich nicht einmal mehr bücken, musste den Fahrstuhl auf Helgoland nehmen, durfte keine Treppen steigen und sollte am Knie operiert werden. OP ist nur noch ein Wort , das Training war extrem hilfreich, ich werde genauso weiter trainieren, denn ich habe ja von den Profis gelernt :)))))) Ich werde euch vermissen , habe aber die 10- er Karte im Kopf :)))) Ganz liebe Grüße Jana
Unser neuer Ansatz ist eine Symbiose aus Sportmedizin & Therapie, Fitnesstraining, Ernährungscoaching und Mindset.
Mache heute den ersten Schritt zu Deinem „neuen Ich“ und starte noch heute Dein individuelles Therapie- und Fitnesskonzept!
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Wir finden das richtige Konzept für Dich und freuen uns Dich kennenzulernen!