Mehr Muskulatur = mehr Stabilität, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Stoffwechselaktivität. Als positiver Nebeneffekt verändert sich zudem Deine Figur. Der Aufbau von Muskulatur hat also enorm viele positive...
Sicherheit im Alltag. Selbstbewusstsein in den Bewegungen. In Deinem M4F Personal Training lernst Du nicht nur, wie Du die Übungen Deines Trainingsplans gesund und effektiv ausführst - wir bereiten Dich...
Werde körperlich leistungsfähiger und belastbarer - meistere Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit. Krafttraining macht Dich nicht nur wortwörtlich stärker, sondern es hat außerdem einen positiven Einfluss...
