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Du möchtest dich körperlich und mental verändern?! Deine Herausforderungen und Beschwerden sind in den letzten Jahren stetig gewachsen? Du fühlst dich zunehmend überfordert, gestresst und ausgelaugt? Du möchtest dich in deinem Körper stark und attraktiv fühlen? Und du hast bereits vieles ausprobiert – ohne Erfolg? Dann bist du hier genau richtig!“
Wir helfen Menschen, ihre persönlichen körperlichen und mentalen Herausforderungen zu meistern. Bei uns gehören Ängste vor Schmerzen, steife Gelenke, Motivationstiefs und Übergewicht der Vergangenheit an. Wir machen aus Patienten und Diagnosen belastbare und unabhängige Trainees!
Durch die Kombination aus wissenschaftlicher Expertise (M.Sc. Sportwissenschaft) und der Erfahrung aus der Arbeit im klinischen Bereich (Medizinische Trainingstherapie) wollen wir Menschen den bestmöglichen Weg aufzeigen, ihre Herausforderungen zu meistern. Unser Personal Coaching bietet dir:
Unser Coaching wurde für Menschen konzipiert, die unter akuten und chronischen Problemen leiden. Menschen, die durch Aussagen von „Gurus“, pseudowissenschaftlichen Therapeuten und teils auch Ärzt:innen* verunsichert worden sind. Menschen, die Ihre Sportarten, Leidenschaften oder auch Alltagsaktivitäten durch nachfolgende Aussagen immer weiter zurückgefahren haben:
*Gerade bei zweiten legen wir einen großen Wert auf den Dialog und aktiven Einbezug der gegenseitigen Expertise. Es soll nicht der Eindruck erweckt werden, hier ein gegeneinander zu schüren, sondern ein sich bereicherndes Miteinander anzuregen.
Wir bringen dich aufs nächste Level! Egal ob du deutlich Gewicht verlieren und/oder sichtbar Muskulatur aufbauen möchtest, deinen Alltagsstress in den Griff bekommen und dich wieder wohlfühlen möchtest: Wir stehen dir zur Seite! Unser Team, bestehend aus Sport- und Ernährungswissenschaftlern und Physiotherapeuten, verhilft dir zu deinem persönlichen Ziel.
Du möchtest dich endlich wieder richtig ausbelasten und deinen Körper spüren? Du vermisst intensive Trainings ohne Sorge vor Verletzungen durch falsche Bewegungen? Du sehnst dich nach mehr „Me-Time“ und bist der Meinung, in den letzten Jahren an Attraktivität eingebüßt zu haben? Dir fehlt deine aufrechte Körperhaltung und präsente Ausstrahlung im Raum?
Wissensvermittlung:
Probleme wie Schmerz und persönliche Belastung sind schwierig greifbar und dennoch omnipräsent. Dies verursacht Ängste oder führt sogar zu Gefühlen wie Hilflosigkeit und Verzweiflung. Wir vermitteln Dir das notwendige Wissen über Schmerzen bzw. helfen Dir, Deine persönlichen Herausforderungen zu erkennen und nachhaltig selbst in den Griff zu bekommen.
Das Online-Coaching:
Setze das erlernte Wissen direkt in deinem Gym, Zuhause, draußen oder im Hotel um. Mit deinem individuellen Trainings- und Ernährungsplan bist du jederzeit flexibel. Die App ist intuitiv, leitet dich Schritt für Schritt und ist mit Videos und klaren Erklärungen versehen. Halte jederzeit mit uns über mehrere Wochen/ Monate Kontakt über eine integrierte Feedbackfunktion. Somit stehst du mit uns jederzeit in Verbindung.
Ganzheitliche Betreuung:
1. Wir nehmen uns sehr viel Zeit.
2. Beschwerde-Screening auf 6 Ebenen
3. Individueller digitaler Therapie-/ Trainings- und Ernährungsplan per intuitiver App
4. Personal Training vor Ort oder per Video-Telefonie
5. Physiotherapie vor Ort
6. Mindestens 4 Wochen Betreuungszeitraum
7. Ständiges Feedback außerhalb der 1:1 Betreuung vor Ort über unsere App
Fazit: Wir dürfen tatsächlich sagen, dass wir anders sind!
Individueller Trainingsplan:
So unterschiedlich Deine Ziele, Situation, Trainingsmöglichkeiten und Startvoraussetzungen sind, so individuell muss auch ein Trainingsplan auf Dich zugeschnitten sein. Wir geben dir die Garantie, dass Du unser Training umsetzen kannst! Im gesamten Coachingzeitraum findet ein Dialog zwischen Dir und uns statt, sodass wir jederzeit Dein Training anpassen können. So wirst du körperlich und mental deutlich schneller belastbarer, stärker und unabhängiger.
Wissenschaftliches Fundament:
Dank unseres wissenschaftlichen Hintergrundes (M.Sc.) lassen wir aktuelle Erkenntnisse mit in die Problemlösung einfließen. Die Kombination aus Theorie und Praxis sorgt dafür, dass wir als medizinische Trainingstherapeuten, Dir die bestmögliche Lösung für Deine Herausforderungen bieten!
Dein Ernährungsplan:
Die Forschung zum Thema Ernährung ist in den letzten Jahren immer dynamischer und komplexer geworden. Ihr Einfluss auf Gewichtsreduktion und Muskelaufbau, aber auch auf Schmerzsymptomatik, Immunsystem und Regeneration ist nicht von der Hand zu weisen. Egal, was davon Dein Ziel ist - Du erhältst Dein individuelles Ernährungscoaching, dass Dich Deine Ziele gesund, schnell und dabei nachhaltig erreichen lässt!
Wissen über deine Herausforderung
Physische und Psychische Belastbarkeit
Ganzheitliche Betreuung
Individueller Trainingsplan
Wissenschaftliches Fundament
Dein Ernährungsplan
Der Gründer und Geschäftsführer M.Sc. Maximilian Heuschkel erklärt:
„Wir sind davon überzeugt, dass der Mensch sich an sehr vieles anpassen kann. In den letzten Jahren kehren jedoch sehr viele Menschen unserer Natur und unserem gesunden Bewegungsdrang den Rücken zu. Termindruck, Pflichten für Job und Familie und die permanente Reizüberflutung machen uns mehr und mehr zu nur noch einer funktionierenden Gesellschaft, oft fern von Wohlbefinden, gestillten Bedürfnissen und Energie. Die Medical4Fitness Academy ist ein spezieller Ort, um sich selbst wieder ins Lot zu bringen. Starke und effiziente Routinen, gepaart mit individuellem Kraft- und Fitnesstraining ist unsere Basis für deine Transformation. Die Ziele, Gefühle und Erfahrungen als Mensch stehen dabei stets im Mittelpunkt. Die Grundlage unseres Konzepts und der gemeinsame Weg sind wissenschaftlich fundiert und immer auf dem neuesten Stand.
Das Erreichen Deines Ziels ist unsere Berufung! Dafür nehmen wir uns die Zeit, die Du brauchst. Dabei sind wir ehrlich, emphatisch und erreichbar.“
Wir finden das richtige Konzept für Dich! Dafür benötigen wir einige Informationen wie: Verletzungshistorie, Beschwerden/ Schmerzen, Ziele, Alltagssituation und Trainingsmöglichkeiten.
Catharina Hoops17 August 2023Ich kann das ganze Team nur von ganzem Herzen weiterempfehlen. Die Startanalyse ist sehr gründlich, man wird super individuell betreut und das Training macht richtig Spaß. Die Resultate sprechen für sich: Nach nur 2 Monaten fühle ich stärker, fitter, kräftiger, deutlich straffer und mental sehr stark. Meine langjährigen Schmerzen im Rücken und in der Schulter sind fast völlig verschwunden. Es gibt keine bessere Investition in deine Zukunft und Gesundheit! Absolute Empfehlung! 💪Heike W.10 Juli 2023Wir sind wirklich einfach nur begeistert von dem Angebot bei Medical4Fitness und können das gesamte Team so sehr weiter empfehlen. Wir sind mit dem Ziel hingegangen, einige körperliche Beschwerden/ Einschränkungen (u.a. schmerzende Schulter, Rücken und Knie) "wieder in den Griff" zu bekommen und körperlich fit und damit auch mental zufriedener und leistungsfähiger für den Alltag zu werden. Was soll ich sagen? Wir sind mittendrin im Training und fühlen uns so viel fitter als noch vor einigen Wochen und das mit so viel Begeisterung und Spaß durch das abwechselnde, motivierende und auch herausfordernde Training bei Anne und Max. Es macht uns riesig Spaß (auch wenn wir mal vor Anstrengung "fluchen" :-)) und das verbunden mit so einer tollen Verbesserung auf vielen Ebenen. Vielen lieben Dank können wir da nur sagen und Euch von Herzen weiter empfehlen!!!KriKhei7 Juli 2023Mona 23055 Juli 2023Wahnsinnige tolle Betreuung auf meinem Wettkampf. Ich habe mich super beraten und unterstützt gefühlt. DANKEInga Holzkamm3 Juli 2023Die Behandlung hat mir den Tag gerettet. Das Team hatte am Wettkampfwochenende bei Crossfit MyBuddy einen Stand & hat die Athleten so super unterstützt. Ich war mit der Bitte um neue Beine hingekommen - neue Beine konnte man mir so schnell nicht verpassen, aber durch die Behandlung waren die müden Beine gleich wieder munter! Ihr wart alle so lieb und so bemüht um uns, dass ich euch auf diesem Wege noch einmal danke sagen möchte! Macht weiter so. Lg aus Kiel, Inga HolzkammMarion Merkel20 Juni 2023Julia Wildung18 Juni 2023Jan Hentschel17 Juni 2023Vorab zu meinem "Leiden" : Ich hatte jahrelang Schmerzen in den Knien und bin von Orthopädie zur nächsten schlauen Diagnose geschickt worden. Einmal waren es zu kleine Kniescheiben, dann fehlende Muskulatur, dann .... . Am Ende wurden immer nur die Synthome "behandelt", nie aber die Ursache angegangen. Max hingegen hat eine Laufanlayse gemacht und (tatsächliche) Unfälle aus der tiefsten Vergangenheit festgestellt , die aus der neurologischen Sicht immernoch meine Einschränkungen beeinflussen. Allein diese Erkenntnisse - WowEffekt!! Die daraus abgeleiteten Trainings und Optionen seine "Steuerungsmuster" neu zu definieren haben mich wirklich beeindruckt.UND bis heute ohne Schmerzen und mit einem besseren Lifestyle unterwegs . Besonders möchte ich auch das positive Midnset von Max und Tobi hervorheben,- man muss einfach Spass mit den Jungs haben , es geht nicht anders. Auf dieses Konzept ,was ihr da mit Leib und Seele verkörpert !!Ari's Grillkanal17 Juni 2023Coole Jungs die wissen was sie tun. Endlich mal jemand der ganzheitlich im Körper die Ursache sucht und nicht nur Symptome behandelt 👌🏻Martina Schröder16 Juni 2023Wenn ich könnte, würde ich mehr als 5 Sterne vergeben! 10 Jahre habe ich unter akuten Rücken- und Nackenschmerzen gelitten. Eine Stunde Sport bedeutete für mich 3 Tage sehr starke Schmerzen. Getränkekisten heben war eine Herausforderung für mich. Kondition und Ausdauer ein Fremdwort. Was in 10 Jahren kein Orthopäde, keine Reha und kein Physiotherapeut geschafft hat, hat das Team von Medical4Fitness in 10 Wochen geschafft. Nach 4 Wochen konnte ich wieder Sport machen ohne Schmerzen danach zu haben. Inzwischen schaffe ich beim Kreuzheben 65kg und ich fahre mal eben 1 Stunde locker Fahrrad. Insbesondere Tobias hat mich bei Rückschlägen - auch Mental - immer wieder aufgebaut und es geschafft mich weiter zu motivieren. Sie lieben was sie tun - und sie sind gut darin. Ich bezeichne die letzten 10 Wochen immer gerne als "Investition in mein Leben". Bewegung macht wieder Spaß und tut nicht mehr weh. Ich habe in Tobias meinen sportlichen Mentor gefunden. Danke an das gesamt Team von Medial4Fitness.
Unser neuer Ansatz ist eine Symbiose aus Sportmedizin & Therapie, Fitnesstraining, Ernährungscoaching und Mindset.
Mache heute den ersten Schritt zu Deinem „neuen Ich“ und starte noch heute Dein individuelles Therapie- und Fitnesskonzept!
Buche Dir Deinen Termin für ein erstes Gespräch mit uns.
Wir finden das richtige Konzept für Dich und freuen uns Dich kennenzulernen!
